{"id":1728,"date":"2022-11-01T06:16:04","date_gmt":"2022-11-01T05:16:04","guid":{"rendered":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/?p=1728"},"modified":"2022-11-01T06:16:05","modified_gmt":"2022-11-01T05:16:05","slug":"kapiel-w-wannie-a-kreatywnosc-jak-to-dziala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/kapiel-w-wannie-a-kreatywnosc-jak-to-dziala\/","title":{"rendered":"K\u0105piel w wannie, a kreatywno\u015b\u0107 – jak to dzia\u0142a?"},"content":{"rendered":"\n

Marzysz o tym, aby z wi\u0119ksz\u0105 lekko\u015bci\u0105 podchodzi\u0107 do wyzwa\u0144, kt\u00f3re czekaj\u0105 na Ciebie ka\u017cdego dnia? Brakuje Tobie pomys\u0142\u00f3w na realizacj\u0119 projekt\u00f3w, kt\u00f3re czekaj\u0105 na Twoim biurku\u200b\u200b? A mo\u017ce jeste\u015b osob\u0105, kt\u00f3ra potrzebuje poczu\u0107 przep\u0142yw \u015bwie\u017cego spojrzenia na sprawy, kt\u00f3re wydaj\u0105 si\u0119 nie do rozwi\u0105zania? Pora postawi\u0107 na k\u0105piel w wannie, kt\u00f3ra pobudzi\u2026 kreatywno\u015b\u0107!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wanna pe\u0142na ciep\u0142ej wody to cudowne miejsce odpoczynku, ale nie tylko. Zobacz, w jaki spos\u00f3b mo\u017cna wykorzysta\u0107 t\u0105 doskona\u0142\u0105 przestrze\u0144 do kontemplowania i spokojnych rozwa\u017ca\u0144. Przekonaj si\u0119 na w\u0142asnej sk\u00f3rze, jak podczas k\u0105pieli przychodz\u0105 do g\u0142owy naj\u015bmielsze pomys\u0142y!<\/p>\n\n\n\n

Nie przegap chwili ol\u015bnienia!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pami\u0119tasz ten moment, jak przed wyj\u015bciem z domu szukasz telefonu, a znajdujesz przez przypadek dokumenty, kt\u00f3rych nie mo\u017cna by\u0142o znale\u017a\u0107 od d\u0142u\u017cszego czasu? <\/p>\n\n\n\n

Cz\u0119sto jest tak, \u017ce kiedy szukamy jednej rzeczy, to znajdujemy zupe\u0142nie inn\u0105, o wiele wa\u017cniejsz\u0105. W\u0142a\u015bnie w tym momencie nast\u0119puje s\u0142ynne\u2026 \u201cEUREKA!\u201d. To s\u0142owo wypowiedzia\u0142 Archimedes w przyp\u0142ywie nag\u0142ego ol\u015bnienia podczas\u2026 k\u0105pieli w wannie!<\/strong> Dos\u0142ownie oznacza \u201cznalaz\u0142em\u201d. W tamtym czasie wybitny fizyk i matematyk zmaga\u0142 si\u0119 z bardzo trudnym zagadnieniem. Dzi\u0119ki k\u0105pieli w wannie znalaz\u0142 rozwi\u0105zanie opieraj\u0105ce si\u0119 na wyporno\u015bci wody. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce wpadanie na niesamowite pomys\u0142y i znajdowanie rewolucyjnych rozwi\u0105za\u0144 to umiej\u0119tno\u015bci zarezerwowane tylko dla nielicznych. Nic bardziej mylnego, poniewa\u017c kreatywno\u015b\u0107 jest niew\u0105tpliwie cech\u0105 wrodzon\u0105 ka\u017cdego cz\u0142owieka. Wystarczy spojrze\u0107 na ma\u0142e dzieci, kt\u00f3re maj\u0105 nieszablonowe pomys\u0142y i ogromn\u0105 ciekawo\u015b\u0107. Jednak z biegiem czasu, wzrastaj\u0105cym do\u015bwiadczeniem i ilo\u015bci\u0105 zada\u0144 zatraca si\u0119 ta niezwyk\u0142a naturalna zdolno\u015b\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Na szcz\u0119\u015bcie mamy dobr\u0105 wiadomo\u015b\u0107 –  kreatywno\u015b\u0107 mo\u017cna skutecznie pobudza\u0107. Co wi\u0119cej, mo\u017ce nam pozwoli\u0107 swobodniej porusza\u0107 si\u0119 w codziennym \u017cyciu \u2013 rozwi\u0105zywa\u0107 problemy, nawi\u0105zywa\u0107 relacje i czerpa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 rado\u015b\u0107 z otaczaj\u0105cego nas \u015bwiata. By\u0107 mo\u017ce zamierzasz mniej si\u0119 denerwowa\u0107? D\u0105\u017cysz do tego aby z humorem roz\u0142adowa\u0107 trudn\u0105 sytuacj\u0119? Poczuj, jak za pomoc\u0105 k\u0105pieli w wannie mo\u017cesz dokona\u0107 zmiany na lepsze!<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Energia do dzia\u0142ania<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Zamiast traci\u0107 czas i energi\u0119, aby wymy\u015bli\u0107 rozwi\u0105zanie problemu, pozw\u00f3l sobie na to, aby to rozwi\u0105zanie przysz\u0142o do Ciebie!<\/strong> Zastan\u00f3w si\u0119 przez chwil\u0119, czy jak odczuwasz stres i zm\u0119czenie potrafisz podejmowa\u0107 w\u0142a\u015bciwe decyzje? No w\u0142a\u015bnie! Dobrze wiemy, \u017ce tylko spokojny i wypocz\u0119ty umys\u0142 mo\u017ce kreowa\u0107 niezwyk\u0142e pomys\u0142y.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\u017byciowe problemy mo\u017cna zamieni\u0107 w wyzwania, dzi\u0119ki kt\u00f3rym zaczniesz dostrzega\u0107 mo\u017cliwo\u015bci do rozwoju, a nie przeszkody. \u017bycie ka\u017cdego z Nas jest uplecione z r\u00f3\u017cnych moment\u00f3w – z chwil wype\u0142nionych rado\u015bci\u0105 po brzegi oraz tych, kt\u00f3re s\u0105 trudniejsze. To ca\u0142kiem naturalna kolej rzeczy, jednak brak weny mo\u017ce skutecznie blokowa\u0107 przed do\u015bwiadczaniem spe\u0142nionego \u017cycia. Dlatego zr\u00f3b jak Archimedes i zanurz si\u0119 w ciep\u0142ej wodzie! To w\u0142a\u015bnie ona sprawia, \u017ce stajemy si\u0119 bardziej szcz\u0119\u015bliwymi lud\u017ami, poniewa\u017c bezpo\u015bredni kontakt z ni\u0105 pozwala odetchn\u0105\u0107, wyciszy\u0107 si\u0119 i na\u0142adowa\u0107 baterie.<\/strong> Rozlu\u017ania si\u0119 napi\u0119te cia\u0142o i relaksuje umys\u0142. Z ka\u017cd\u0105 chwil\u0105 opadaj\u0105 coraz ni\u017cej spi\u0119te ramiona. Rozlu\u017aniaj\u0105 si\u0119 zaci\u015bni\u0119te pi\u0105stki i d\u0142onie swobodnie si\u0119 otwieraj\u0105. Poprawia si\u0119 kr\u0105\u017cenie krwi, kt\u00f3re od\u017cywia wszystkie kom\u00f3rki. W czasie k\u0105pieli zwalnia si\u0119 tempo, a Ty zaczynasz \u015bwiadomie oddycha\u0107 g\u0142\u0119boko i powoli<\/strong>. Upewnij si\u0119, \u017ce oddychasz prawid\u0142owo i robisz to przepon\u0105. W taki spos\u00f3b dotlenisz ca\u0142e p\u0142uca, a Tw\u00f3j m\u00f3zg otrzyma sygna\u0142, \u017ce mo\u017ce si\u0119 zrelaksowa\u0107 i roz\u0142adowa\u0107 nagromadzony stres. Energia przep\u0142ywa swobodnie po ca\u0142ym ciele. Dzi\u0119ki temu tworzy si\u0119 przestrze\u0144 do pobudzania kreatywno\u015bci!  <\/p>\n\n\n\n

Inspiracja podczas relaksu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Potrzebujesz chwili relaksu dla siebie? A mo\u017ce chcesz po\u0142\u0105czy\u0107 t\u0105 wyj\u0105tkow\u0105 chwil\u0119 z przep\u0142ywem nietuzinkowych inspiracji? Zamknij oczy i wyobra\u017a sobie t\u0105 chwil\u0119 – za Tob\u0105 wyczerpuj\u0105cy dzie\u0144, wype\u0142niony po brzegi wykonywaniem wielu zada\u0144 r\u00f3wnocze\u015bnie, spora cz\u0119\u015b\u0107 z nich zosta\u0142a odhaczona na li\u015bcie do zrobienia, jednocze\u015bnie wiesz, \u017ce jeszcze wiele czeka na realizacj\u0119 w najbli\u017cszych dniach. W tym wszystkim jeste\u015b Ty. Czujesz zm\u0119czone cia\u0142o i ci\u0119\u017ck\u0105 g\u0142ow\u0119 od nat\u0142oku my\u015bli. Masz teraz t\u0105 chwil\u0119 wytchnienia dla siebie. Zas\u0142ugujesz na odpoczynek. Wiesz jak bardzo tego potrzebujesz, \u017ceby zregenerowa\u0107 si\u0119 po ca\u0142ym dniu wyzwa\u0144. Udajesz si\u0119 do \u0142azienki – to Twoje prywatne kr\u00f3lestwo. Domowe SPA na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki, kt\u00f3re staje si\u0119 odskoczni\u0105 od rzeczywisto\u015bci. <\/strong>Wype\u0142niasz wann\u0119 ciep\u0142\u0105 wod\u0105 i obserwujesz jak para wodna otula lustrzane powierzchnie mleczn\u0105 mg\u0142\u0105. Na tafli wody tworzy si\u0119 mi\u0119kka i przyjemna w dotyku ko\u0142derka z delikatnej piany. W powietrzu unosi si\u0119 zapach ulubionego olejku. Rozpieszczasz swoje zmys\u0142y. A Ty z ka\u017cd\u0105 chwil\u0105 oddychasz coraz spokojniej i zanurzasz si\u0119 w wodzie. Ju\u017c po kilku chwilach odczuwasz b\u0142ogi relaks. W tej chwili decydujesz si\u0119 na to, \u017ceby ca\u0142kowicie zanurzy\u0107 si\u0119 w przestrzeni tu i teraz. Poczuj jak cudowna fala relaksu sp\u0142ywa po Twoim spi\u0119tym ciele i ka\u017cdej napi\u0119tej kom\u00f3rce.<\/p>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bnie teraz umys\u0142 odpoczywa i tworzy si\u0119 w niej przestrze\u0144 do tw\u00f3rczego przep\u0142ywu. Dos\u0142ownie daj\u0105c mo\u017cliwo\u015b\u0107, aby pojawi\u0142y si\u0119 nowe i ciekawe pomys\u0142y.<\/strong> Naciesz si\u0119 stanem g\u0142\u0119bokiego relaksu, w kt\u00f3rym jeste\u015b. Poczuj, o ile swobodnej my\u015bli przep\u0142ywaj\u0105 przez Tw\u00f3j umys\u0142. Zobacz, z  jak\u0105 lekko\u015bci\u0105 potrafisz spojrze\u0107 na wyzwania, kt\u00f3re na Ciebie czekaj\u0105. Ten spok\u00f3j, kt\u00f3ry jest w Tobie pomo\u017ce w kreatywny spos\u00f3b rozwi\u0105za\u0107 najwi\u0119ksze wyzwania!<\/p>\n\n\n\n

Spokojny umys\u0142<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Woda ma w sobie niezwyk\u0142\u0105 moc. Relaksuj\u0105ca k\u0105piel odpr\u0119\u017ca zar\u00f3wno cia\u0142o i umys\u0142, oczyszcza wi\u0119c dos\u0142ownie i w przeno\u015bni. Dzi\u0119ki niej odzyskasz to, co zatraca si\u0119 w pogoni \u017cycia codziennego. Mo\u017cesz sobie wyobrazi\u0107, \u017ce woda dos\u0142ownie obmywa Tw\u00f3j umys\u0142 z nagromadzonych wydarze\u0144 i obowi\u0105zk\u00f3w<\/strong>. Poczuj jak ci\u0119\u017cka g\u0142owa, z ka\u017cd\u0105 chwil\u0105 staje si\u0119 coraz l\u017cejsza, a umys\u0142 bardziej klarowny! W nat\u0142oku informacji, zdarze\u0144 i obowi\u0105zk\u00f3w ka\u017cdy z Nas zmaga si\u0119 z przebod\u017acowaniem. Dlatego tak wa\u017cne jest, aby znale\u017a\u0107 konstruktywny spos\u00f3b na roz\u0142adowanie napi\u0119cia, kt\u00f3re gromadzi si\u0119 w ci\u0105gu dnia. Za pomoc\u0105 k\u0105pieli w wannie, jeste\u015bmy w stanie na bie\u017c\u0105co niwelowa\u0107 przykre skutki \u017cycia w XXI wieku. Otoczenie wody sprawia, \u017ce cz\u0142owiek staje si\u0119 spokojniejszy. Szum wody jest naturalnym odg\u0142osem dla ludzkiego umys\u0142u, dlatego ma dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce i koj\u0105ce, a w konsekwencji u\u0142atwia zasypianie. <\/strong>Niew\u0105tpliwie dodatkowym atutem jest fakt, \u017ce stref\u0119 g\u0142\u0119bokiego relaksu mo\u017cesz stworzy\u0107 we w\u0142asnej \u0142azience. Dzi\u0119ki temu zaoszcz\u0119dzisz czas, kt\u00f3ry jest dzisiaj niew\u0105tpliwie towarem deficytowym.<\/p>\n\n\n\n

Podsumowanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Najlepsze pomys\u0142y rodz\u0105 si\u0119 wtedy, kiedy si\u0119 na nich nie skupiamy.<\/p>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki k\u0105pieli w wannie jeste\u015b w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 stan g\u0142\u0119bokiego odpr\u0119\u017cenia i wyciszenia, kt\u00f3ry tworzy przestrze\u0144 dla kreatywnych rozwi\u0105za\u0144. Wypocz\u0119ty umys\u0142 jest bardziej produktywny i pozwala na tworzenie ciekawych pomys\u0142\u00f3w. Dlatego warto zaplanowa\u0107 t\u0105 chwil\u0119 dla siebie i otworzy\u0107 si\u0119 na przep\u0142yw nieko\u0144cz\u0105cej si\u0119 kreatywno\u015bci, kt\u00f3ra jest w Tobie – i tylko czeka, a\u017c dasz jej mo\u017cliwo\u015b\u0107 si\u0119 wykaza\u0107!  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Marzysz o tym, aby z wi\u0119ksz\u0105 lekko\u015bci\u0105 podchodzi\u0107 do wyzwa\u0144, kt\u00f3re czekaj\u0105 na Ciebie ka\u017cdego dnia? Brakuje Tobie pomys\u0142\u00f3w na realizacj\u0119 projekt\u00f3w, kt\u00f3re czekaj\u0105 na Twoim biurku\u200b\u200b? A mo\u017ce jeste\u015b osob\u0105, kt\u00f3ra potrzebuje poczu\u0107 przep\u0142yw \u015bwie\u017cego spojrzenia na sprawy, kt\u00f3re wydaj\u0105 si\u0119 nie do rozwi\u0105zania? Pora postawi\u0107 na k\u0105piel w wannie, kt\u00f3ra pobudzi\u2026 kreatywno\u015b\u0107! Wanna … Czytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":1731,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[1],"tags":[],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1728"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1728"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1783,"href":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1728\/revisions\/1783"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavellolazienka.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}